Meine Blogartikel
Hier kommst du zu meinen aktuellen Artikeln rund um das Thema Ernährungsberatung bei Insulinrestistenz und Prädiabetes:
Mir ist es wichtig nicht nur meinen Teilnehmerinnen am Newsletter oder auf Social Media Inhalte zu kommunizieren sondern auch hier Input zu liefern.
Wie ich kalkuliere was ich über den Tag essen soll/kann?
Wie ich mir ausrechne was ich am Tag essen darf um mich zwischendurch zu kontrollieren und warum ich das ganze mache. ...more
Wissen ist Macht ,Gewichtsmanagement
August 04, 2024•5 min read
Motivation und Ziele setzen
Wie du das zweite Halbjahr 2024 erfolgreich gestaltest ...more
Wissen ist Macht ,Gewichtsmanagement
July 14, 2024•3 min read
Selbstsabotage verstehen
Wie wir uns selbst im Weg stehen und wie wir es ändern können ...more
Wissen ist Macht ,Gewichtsmanagement
June 30, 2024•4 min read
Bewusstsein für Essstörungen
Am 02. Juni ist Tag des Bewusstseins für Essstörungen ...more
Wissen ist Macht ,Gewichtsmanagement
May 30, 2024•3 min read
Gesunde Entscheidungen treffen: Meine Erfahrungen mit Ernährungsumstellung nach der Diagnose Insulinresistenz
Entdecke meine persönliche Reise nach der Diagnose Insulinresistenz und wie ich meine Ernährung umgestellt habe. ...more
Gewichtsmanagement ,Ernährungstipps
May 29, 2024•5 min read
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