Meine Blogartikel

Hier kommst du zu meinen aktuellen Artikeln rund um das Thema Ernährungsberatung bei Insulinrestistenz und Prädiabetes:

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Smoothies vs. Ganzes Obst: Der Einfluss auf Blutzucker und Sättigungsgefühl

In diesem Blogpost erkläre ich die Vor- und Nachteile von Smoothies im Vergleich zu ganzem Obst für Menschen mit Insulinresistenz oder Prädiabetes. Ich erläutere, wie sich die Art und Weise, wie Obst ... ...more

Ernährungstipps

September 08, 2024•4 min read

Gesunde Entscheidungen treffen: Meine Erfahrungen mit Ernährungsumstellung nach der Diagnose Insulinresistenz

Entdecke meine persönliche Reise nach der Diagnose Insulinresistenz und wie ich meine Ernährung umgestellt habe. ...more

Gewichtsmanagement ,Ernährungstipps

May 29, 2024•5 min read

Insulinresistenz und Ernährung: Vielfalt der empfohlenen Diäten

Hast du gewusst, dass bei der Bewältigung von Insulinresistenz eine Vielzahl von Diäten empfohlen werden? In diesem Artikel erkunden wir die verschiedenen Optionen und ihre potenziellen Auswirkungen a... ...more

Ernährungstipps

May 06, 2024•4 min read

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