Meine Blogartikel

Hier kommst du zu meinen aktuellen Artikeln rund um das Thema Ernährungsberatung bei Insulinrestistenz und Prädiabetes:

Mir ist es wichtig nicht nur meinen Teilnehmerinnen am Newsletter oder auf Social Media Inhalte zu kommunizieren sondern auch hier Input zu liefern.

**12*12 September 2024**

Heute gibt es 12 Bilder vom 12. Tag des Monats September ...more

Tag in meinem Leben

September 12, 2024•1 min read

Smoothies vs. Ganzes Obst: Der Einfluss auf Blutzucker und Sättigungsgefühl

In diesem Blogpost erkläre ich die Vor- und Nachteile von Smoothies im Vergleich zu ganzem Obst für Menschen mit Insulinresistenz oder Prädiabetes. Ich erläutere, wie sich die Art und Weise, wie Obst ... ...more

Ernährungstipps

September 08, 2024•4 min read

**12*12 August 2024**

Heute gibt es 12 Bilder vom 12. Tag des Monats August ...more

Tag in meinem Leben

August 12, 2024•2 min read

Wie ich kalkuliere was ich über den Tag essen soll/kann?

Wie ich mir ausrechne was ich am Tag essen darf um mich zwischendurch zu kontrollieren und warum ich das ganze mache. ...more

Wissen ist Macht ,Gewichtsmanagement

August 04, 2024•5 min read

Motivation und Ziele setzen

Wie du das zweite Halbjahr 2024 erfolgreich gestaltest ...more

Wissen ist Macht ,Gewichtsmanagement

July 14, 2024•3 min read

**12*12 Juli 2024 -**

Heute gibt es 12 Bilder vom 12. Tag des Monats Juli ...more

Tag in meinem Leben

July 12, 2024•2 min read