Harmonie auf deinem Teller-
Finde Balance in deiner Ernährung!
Entdecke, wie du trotz Prädiabetes und Stress deine Gesundheit zurückerobern kannst.
Aktuell läuft der Kurs gerade, daher sind keine Anmeldungen möglich- du kannst dich aber auf meine Warteliste setzen lassen.
Stell Dir vor, Du triffst Flo. Flo ist wie viele von uns – sie ist eine fleißige, ambitionierte Frau, die versucht, ein gesundes Leben zu führen, aber manchmal von den Herausforderungen des Alltags überwältigt wird.
Sie hat kürzlich erfahren, dass sie Insulinresistenz hat, und weiß, dass es an der Zeit ist, ihre Ernährungsgewohnheitenzu ändern. Aber wo soll sie anfangen?
Flo steht nicht allein da. Viele Frauen befinden sich in einer ähnlichen Situation – sie müssen und möchten ihre Ernährung verbessern, wissen aber nicht, wie sie anfangen sollen oder fühlen sich von widersprüchlichen Informationen überfordert. Das ist, wo #TellerHarmonie ins Spiel kommt.
Mein Kurs "Harmonie auf dem Teller" ist für Dich – und für Frauen wie Flo – die lernen möchten, wie sie ihren Teller ausgewogen und gesund gestalten können, um ihr Wohlbefinden zu steigern und ein gesünderes Leben.
Wer bin ich?
Nach 20 Jahren im Bankwesen und eigener Insulinresistenz-Diagnose weiß ich, wie hart der Kampf um Wohlbefinden sein kann. Ich habe es zu meiner Mission gemacht, Wissen und Erfahrung zu teilen, um anderen zu helfen, einen gesünderen Lebensweg einzuschlagen. Ich verstehe, dass echter Wandel Zeit benötigt und jeder kleine Schritt wichtig ist. Gemeinsam wollen wir Hürden überwinden und in eine gesunde Zukunft starten. Bist du bereit, mich an deiner Seite zu haben, während wir gemeinsam den Kurs zu echter Vitalität setzen?
Kursbeschreibung
Entdecke mit 'Harmonie auf dem Teller' eine ausgewogene Ernährung, die Körper und Geist in Einklang bringt. Dieser 4-wöchige Gratis-Kurs bietet dir wöchentliche Grundlagen, praktische Übungen und leckere Rezepte, um Prädiabetes vorzubeugen und Stressmanagement zu integrieren. Lerne selbstbewusste Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen. Bereite dich auf eine Verwandlung vor, die über die Ernährung hinausgeht. Feiere mit uns deine Fortschritte und gewinne ein Leben voller Wohlbefinden und Freude – auch in stressigen Zeiten.
Für wen ist der Kurs?
Dieser Kurs ist ideal für Frauen, die entweder schon mit Prädiabetes diagnostiziert wurden oder die proaktiv handeln möchten, um ihr Risiko zu minimieren. Wenn du nach einer verständlichen Methode suchst, um deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft werden möchtest, dann passt dieser Kurs perfekt zu dir.